记一次心流 & 如何进入心流

现象 下午体育课，我去了学校图书馆，并误打误撞进入了心流。 图书馆里挤满了人，都在放声聊天，环境音量至少有五十分贝。我能听清周围人说的每一个字，但是大脑不会再自动解析了。我听到的只是声音，而不是他们聊天的内容，且事后没有任何印象。 当时感受到有无穷的注意力能够集中在面前的数学画图题上。下课回到教室，身体还有一些后劲——后脑勺部位发酸，且全身发热，不是发汗的那...