应激训练

很多时候遇到问题，我第一反应总是紧张。心跳加快，脑子发空，手先动起来，结果越忙越乱。事后回头看，很多乱子并非问题本身造成，而是我应激那一下把事情搅复杂。这种反应像一种旧习惯。身体先于理智启动，警...