AI 平台的免费额度，先看细则再算时间

共享池不是独享、客户端额度接不进你的程序、时段窗口是筛选器、各家积分互不相通——AI 平台的免费额度有四种包装学。拆完细则再算时间账：手动领取约 11 分钟/天、每月 5.5 小时，多数上班族是亏的。附 Agent2API 集中签到方案与账号风险分析。