AI 读得比我懂，我还读原书吗
微信读书上找了一些论说类的书，每章都是先出一个人、交代处境和错误，再摆实验数据，最后才端出观点，三百页翻下来能落地的只有几句。索性把电子版整个丢给 AI，七分钟后它交回一份全书提炼，每条还标着较可靠还是有条件成立。我试着找啃原书的好处，两条都没立住，只剩“我读过这本书”得改口成“我看过它的笔记”。
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Ponytail：让 AI 少写一半代码
Ponytail是一份给Claude Code和Codex读取的AI提示词技能，让代理先复用现有代码、抽取通用逻辑，避免重复造轮子和屎山。作者称Opus 5.5跑三十九个任务各五次，时间少四成一、代码少五成三、词元少四成五、成本少两成六。链接给AI即可安装；含审查改动、排查全库、汇总注释三类子技能。
你多久没换头像了
换头像的成本几乎为零，我却纠结了一晚上，最后换回了两年多前用过的那张。后来想明白，头像就是某一段时间的我，压成方块挂在那儿，那两年认识的人、熬过的夜都还挂着，换掉旧的，像是承认那两年已经过去了。有人几年不换，头像是长成了自己；有人隔三差五就换，换了就是换了，不用跟自己商量。这篇记下这一晚的纠结。
Chatterfly 输入法内测体验：打字终于不用盯着候选词了
腾讯内测的 AI 输入法 Chatterfly，主打语音，目前只有 Windows 和 macOS 客户端。实际体验下来，最打动我的是词库：新词、网络上的说法一敲就有，八成在第一个候选，基本不用翻页，还会适应个人打字习惯，微软输入法先搁那吃灰了。语音输入反而基本没用上，算它附赠的。每个内测用户有三个邀请名额，评论区自取…
如何使用ai设计出好看的主题
很多博友用 AI 做主题，能跑起来却不好看，多半是缺一套设计规范、做得太花太乱。这篇介绍 StyleKit——一个把设计风格整理成 AI 可读规则的开源风格库，顺手记下怎么用它给 AI 立规矩。
我的音乐记录，替我记住了这些年
我一直是个不听歌就不自在的人。偶然翻看QQ音乐和酷狗的播放记录，发现它们竟是我的时光机。从小学同学带我听的《死了都要爱》，到六年级伴着《刚好遇见你》打王者荣耀，再到初中MP3里的情歌和高考前的《No Rival》，旋律串联起了我的12年。以前我不懂记录的意义，曾因“开智”删掉所有“中二”的记录和照片，留下遗憾。好在按时…
一转眼三年过去了，那就再重新规划一次吧
说起来有点好笑，在岳麓区晃了三年，连岳麓山和橘子洲都没正眼瞧过。老师说得实在，身体好才是大学最大的收获，于是我管住嘴、天天散步，一个月瘦了十斤，可惜后来就卡住了。加上熬夜，肝脏也开始抗议。二叔减肥后一身轻松，总拿自己说事劝我动起来。好吧，这次不喊口号了，先定个小目标：23点睡，7点半起，虽然失眠像老熟人一样赖着不走。体…
抽身
夜里反复刷手机，放不下的其实是一件早过去的小事。退后一步，当成别人的事来看，心理学里叫自我抽离。只是抽身这件事也得留个心眼，有些是真的看清了，有些只是换个角度把自己哄好。
趁还年轻，我把自己蒸馏了
现在的蒸馏 skill 还拟合不了我，十年后未必不行。趁年轻，把微信、QQ、博客上的文字全归档，等模型够强那天，让十年后的我，和现在的“我”聊一聊。
买东西不要相信AI推荐
不信任抖音广告，求助AI推荐洗面奶和B5霜。AI在被明确要求B5时，却推荐了“适乐肤”非B5产品。回查引用来源均为营销广告。反思：AI除“幻觉”外，还因“GEO投毒”吸收误导信息，本质仍是网络搜索的二次总结。
我总在想：我到底在做什么
用AI做完项目的那晚，我开始发空：当即时反馈越来越廉价，我还能不能为几年后才看得到结果的事，持续投入时间。
为 Bo.ke 博客大联盟开发签到自动化插件
bo.ke 博客大联盟有每日签到机制，手动操作繁琐。这个 WordPress 插件实现一键签到、定时自动签到（WP-Cron）、邮件提醒和签到记录，支持智能解析 Cookie。普通开发者借助 AI 也能快速实现自动化，插件从构思到完成仅几个小时，要求 PHP 7.0+/WP 5.0+，采用 Nonce 验证确保安全。
NGINX 又又爆漏洞（CVE-2026-42533）
CVE-2026-42533 影响特定 map 正则配置下的 NGINX，Open Source 应升级至 1.30.4 或 1.31.3，NGINX Plus 应更新到对应修复版本。
让 AI 帮你打理 WordPress:Easy MCP AI 插件上手与踩坑
Easy MCP AI 插件把 WordPress 变成 MCP 服务器,支持 MCP 的 AI 客户端连上后可直接在对话里操作站点。本文记录连接方式、实际用法和踩坑。